Cours

DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE

Enchaînement de postures dans le respect de soi, dans une approche juste, retrouver l'unité du corps, l’équilibre de l'esprit.
Respiration : fluide et naturelle, un nouvel appuis sur le souffle.
Relaxation

HORAIRES COURS COLLECTIFS

(maximum 10 personnes)

Lundi

Yoga et méditation : 18h00 à 19h30 & Yoga et méditation : 19h45 à 21h15

Mardi

Yoga : 17h30 à 18h45 & Yoga et méditation: 19h00 à 20h30

Mercredi

Yoga et méditation: 18h30 à 20h00

Vendredi

Yoga : 12h30 à 13h45

TARIFS ET INSCRIPTION ANNUELLE

un cours d'essai offert

Tarifs mensuels

4 à 5 cours par mois (une fois par semaine) : 40€

8 à 10 cours par mois (deux fois par semaine) : 50€

Tarifs annuels

accès libre à tous les cours : 350€

Carte libre

100€ les 10 cours (quand l'emploi du temps le permet)

Tarif du cours à l'unité

15€ le cours

Adhésion à la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY) : 31€ par an.

Inscription à l'association Yoga Traditionnel et Bien-être: 15€ par an

COURS PARTICULIERS INDIVIDUELS OU EN GROUPE DE YOGA

En individuel (pour 1h45) :

30 € pour une fois par semaine

50 € pour une fois par mois

Groupe (à partir de 5 personnes)

" Pour aimer, il faut une liberté du corps, une liberté du cœur, et une liberté de l'esprit. "

Sœur Emmanuelle

Stages

Dimanche 9 septembre 2018 : Stage " Yoga et Kayak " dans les calanques de Cassis